Améliorer le bien-être des étudiants GEA : un projet à impact positif

Un groupe d’étudiants de 2e année en Gestion des Entreprises et des Administrations (GEA) a organisé une journée bien-être. L’objectif était d’aider leurs camarades étudiants à mieux gérer leur stress, adopter de bonnes habitudes alimentaires et prendre soin d’eux au quotidien.

Une journée rythmée par des ateliers animés par des pros et un grand jeu collaboratif

Le matin, les étudiants de 1ère année ont participé à plusieurs ateliers pratiques animés par des professionnels. Ils ont par exemple découvert la sophrologie grâce à une professionnelle qui leur a enseigné des exercices de respiration et de détente pour mieux gérer la pression des études. Une spécialiste leur a ensuite prodigué des conseils pour préserver une peau saine, tandis qu’un atelier sur la nutrition leur a fourni des recommandations pour équilibrer leurs repas. Un atelier sur la prévention des blessures les a également sensibilisé aux gestes et postures à adopter au quotidien pour éviter douleurs et tensions. Enfin, un atelier de réflexologie a permis aux étudiants d’explorer cette pratique afin de favoriser la détente et le bien-être.

L’après-midi, les étudiants de 2e année ont rejoint leurs camarades pour un grand jeu destiné à renforcer la cohésion au sein du département. Les participants ont ainsi testé leurs connaissances lors d’un blind test musical et d’un quiz de culture générale, ou abordé des thématiques liées à la nutrition. Ce moment de partage a permis à chacun de décompresser et d’apprendre dans une ambiance conviviale.

Un projet global pour un bien-être durable

Au-delà de cette journée spéciale, les étudiants en charge de ce projet se sont investis à d’autres moments de l’année. Ils ont, par exemple, partagé des conseils et de bonnes résolutions sur leur compte Instagram. Ils ont également publié des vidéos de recettes saines pour améliorer les habitudes alimentaires de leurs camarades. En parallèle, ils ont pris en charge l’organisation des photos de classe, moment incontournable de la vie étudiante.

Au-delà de l’expérience humaine, ce projet a permis aux étudiants de mettre en pratique des compétences essentielles : organisation d’événements, communication, travail en équipe… Des savoir-faire qui leur seront précieux dans leur future vie professionnelle.